Talvez você conheça Deep Work e agora ouça falar o tempo todo de Slow Productivity, ou o contrário. Um livro diz para proteger o seu foco; o outro diz para assumir menos e desacelerar.
Isso pode soar como duas direções diferentes. Então a pergunta slow productivity vs deep work vira esta: qual dos dois você deve seguir?
Aqui você vê a diferença em palavras simples e descobre se o segundo livro repete o primeiro. Depois você vê como usar os dois em um dia de trabalho. Tudo se resume à menor unidade: um bloco de trabalho focado.
Qual é a diferença entre Deep Work e Slow Productivity?
Deep Work trata da qualidade da sua atenção enquanto você trabalha. Slow Productivity trata de quanto você assume e em que ritmo.
Os dois títulos nomeiam duas coisas ao mesmo tempo. Deep work é um livro e um jeito de trabalhar, e slow productivity também. Aqui comparo os dois: os livros e as ideias por trás deles.
| Deep Work | Slow Productivity | |
|---|---|---|
| Subtítulo | Rules for Focused Success in a Distracted World | The Lost Art of Accomplishment Without Burnout |
| Publicação | 2016 | 5 de março de 2024 |
| Ideia central | Concentração sem distrações em trabalho exigente | Do Fewer Things, Work at a Natural Pace, Obsess Over Quality |
| Protege (meu resumo) | Sua atenção enquanto você trabalha | Sua carga de trabalho ao longo do tempo |
Esta é a definição de Newport em Deep Work. “Atividades profissionais realizadas em um estado de concentração sem distrações, que levam suas capacidades cognitivas ao limite” (traduzido). Esse é o conceito, e o resto deste artigo usa a palavra nesse sentido.
Os nomes dos três princípios de Slow Productivity vêm do anúncio do livro feito pelo próprio Newport. Como eles funcionam em um dia de trabalho, você vê mais abaixo.
Slow Productivity é só Deep Work repetido?
Não, Slow Productivity não é Deep Work repetido. Mesmo assim, os dois livros compartilham uma linha de pensamento contra a ocupação constante. A tabela já mostra que eles respondem a perguntas diferentes; veja o quanto eles estão próximos e onde se separam.
- Mesma linha: Newport observa que Deep Work e Rest, de Alex Soojung-Kim Pang, muitas vezes eram citados juntos. Os dois eram vistos como livros contra a ocupação constante.
- Raízes antigas: Em 7 de abril de 2021, ele escreveu sobre uma revolução da “slow productivity”. Isso foi anos antes de o livro sair.
- Pergunta diferente: Deep Work pergunta como trabalhar com foco total.
- Escala diferente: Slow Productivity pergunta com quanto se comprometer e em que ritmo.
Minha leitura: o tema é o mesmo, mas a escala é diferente. Nem “repetição” nem “substituto” servem, e nenhum dos dois livros é a versão melhorada do outro.
São duas escalas da mesma linha contra a ocupação constante, e você pode usar as duas ao mesmo tempo.
Onde Deep Work e Slow Productivity se encontram
Os dois se encontram em uma sensação que você provavelmente conhece. Você ficou ocupado o dia inteiro e não concluiu nada. Slow Productivity foi escrito exatamente contra esse tipo de ocupação, a linha que os dois livros compartilham.
Por isso meço um dia pelo que fica pronto, não por quão ocupado ele pareceu. Três blocos focados de 45 minutos valem mais do que oito horas de trabalho meio concentrado. O que realmente cabe em um bloco, eu tive que aprender.
Na prática, os dois livros se encontram em um bloco com um objetivo. No fim, você confere o objetivo com o que concluiu.
A unidade de que as duas ideias dependem: um bloco
Um bloco com um objetivo parece pouco. Mesmo assim, as duas ideias partem do princípio de que esse bloco dá certo. Foi exatamente por aí que eu tive que começar.
Os livros sobre foco que li explicavam por que o foco importa. Também explicavam como organizar a vida e a rotina diária em torno dele.
Nenhum deles me mostrou como realmente sentar e trabalhar concentrado por 45 minutos. Para mim, todos eles miram alto demais.
Então comecei pela menor unidade: um único bloco de trabalho concentrado. Dominá-lo, depois repetir. O bloco tem sete fases:
- Prepare corpo e ambiente (Antes)
- Defina seu objetivo e comece (Início)
- Mantenha o foco (Durante)
- Encerre o bloco de forma limpa (Parada)
- Recupere-se da forma certa (Pausa)
- Empilhe seus blocos (Repetir)
- Encerre o dia (Depois)
Só repito o bloco enquanto a qualidade dos meus blocos se mantém. Às vezes você demora cada vez mais para entrar.
Você senta diante da tarefa e nada acontece. Então o dia de trabalho acabou, mesmo que tenham sido apenas três horas.
É aí que o meu método encontra um ritmo natural. O que conta é render bem ao longo de semanas e meses, não dar tudo em um único dia.
Como Deep Work e Slow Productivity cabem em um dia de trabalho
Quando o bloco único funciona, você não precisa escolher entre os dois livros. Cada princípio de Slow Productivity tem um equivalente claro na forma como um Deep Work Block acontece.
A tabela é a minha própria correspondência entre os três princípios e as regras com que trabalho. Ela mostra como eu trato a mesma preocupação, não o que Slow Productivity prescreve. A folha de pensamentos da tabela é uma folha ao seu lado para anotar pensamentos que distraem, geralmente outras tarefas.
| Princípio de Slow Productivity | Em um Deep Work Block |
|---|---|
| Do Fewer Things | Um objetivo do bloco; outras tarefas vão para a folha de pensamentos |
| Work at a Natural Pace | Duração do bloco conforme o seu estado de hoje; melhor um bloco a menos |
| Obsess Over Quality | Julgue pelos resultados, não pelos blocos contados |
Mesmo dentro de uma hora focada, menos coisas em aberto ajudam. Leroy (2009, Organizational Behavior and Human Decision Processes) estudou tarefas inacabadas. Ela descobriu que as pessoas têm dificuldade em desviar a atenção dessas tarefas, e o desempenho na tarefa seguinte piora.
Para o terceiro princípio, a qualidade, julgue o dia pelos resultados, não pelo número de blocos que você conseguiu fazer. Dois blocos com bons resultados são melhores que cinco blocos pelos quais você apenas se arrastou.
Deixe Deep Work proteger a hora e Slow Productivity proteger a semana. Domine a hora primeiro: três blocos focados de 45 minutos valem mais do que oito horas meio focadas. Veja como funciona →
FAQ
Devo ler Deep Work ou Slow Productivity primeiro?
Não existe uma ordem obrigatória, porque cada livro se sustenta por si só. Minha sugestão é começar pelo livro que combina com o que dá errado primeiro para você. Dificuldade para manter o foco durante o trabalho aponta para Deep Work; compromissos demais apontam para Slow Productivity.
Slow productivity funciona se você não pode escolher sua carga de trabalho?
Slow Productivity está só em parte nas suas mãos se você não pode escolher sua carga de trabalho. Mesmo assim, o objetivo do seu próximo bloco continua nas suas mãos. O mesmo vale para um bloco curto como a menor unidade.
Minha regra prática: “Na dúvida, comece mais curto.”
Quantas horas de deep work por dia combinam com slow productivity?
Para mim, o limite realista máximo de deep work por dia altamente concentrado é de quatro a seis horas. Isso combina com um ritmo natural.
Em bons dias consigo de cinco a seis horas, distribuídas em blocos de duração variada. Em dias difíceis são três, e isso é perfeitamente normal.
